电视专题片《永远在路上》的播出，吸引了国内外亿万人的关注、热议，其中的反面案例不禁让人想到中国的古训“知足常乐”，以及“贪腐亿元数套楼，父死母病老婆儿子愁白头”。但为何仍有人“前腐后继”，直至身陷囹圄才悔悟呢？那就是因为不知足。

作为老年人，古稀之年才悟透，“知足”是乐。知足是心灵的救心丸，是长寿的灵芝草，是修德的营养品，是幸福的源泉。邻居今年68岁，与癌同行共战斗，度过25个春秋，其重要原因就在于懂得知足。她说，自己每天坚持唱歌、跳舞，按时吃药、复查，心情愉悦地迎接每一天。知足是一种境界，能养心、益智、知戒；行所当行，止所当止。知足才能不断调整自己的心态，只做自己可以做的事情，该做的事情。

古稀之年才懂得，“知足”是福。把心放在当下，不为过去纠结，不为未来忧虑，虔诚地做好手头事，真心地对待眼前人，有滋有味地过好每一天，这样，幸福就会上门来找你。与其苦思冥想追求幸福，不如潇洒转身，会发现幸福就跟在你身后。在父母慈爱的目光中，在儿女眷恋的爱河里，在好友真诚的笑容里。知足孕育了踏实的内心，健康的身体，安宁的生活，而这些最平常最普通的东西，恰恰就是你最想得到的幸福。说到底，幸福就是有个好心态。

古稀之年才知晓，“知足”是寿。杨胜忠、金继芬夫妇共同度过了90年的光阴，而今五世同堂。杨胜忠有一手精湛的木工手艺，一年365天，从不歇工。金继芬是位贤妻良母，每天烧水做饭，到地里种菜、摘菜，还提着超过10斤重的猪食桶喂猪。他们长寿的重要原因之一，就是知足。用杨老的话说，旧社会兵荒马乱都能闯过去，今天国泰民安，生活幸福美满，我很舒心。不知足者，总是不满足，房子小了，没豪车了，妻子不漂亮，孩子没出息，事事不如人。这样自寻烦恼，轻者得病，重者走邪门歪道，贪赃枉法，甚至锒铛入狱。这些不劳而获，搞权钱交易的人，到头来不折寿才怪！

古稀之年才明白，“知足”是修德。有修养、道德高尚的人，“于国有用，于家尽责，于义无瑕，于德无亏”。他们高风亮节，不媚权贵，不慕高位，正直无私，时刻想着报效祖国人民，报答家人朋友，所以与人和睦相处，让人不惧怕，不敬而远之。曾国藩曾说：“予自三十岁以来，即以做官发财为可耻，以官囊积金遗子孙为可羞可恨，故私心立誓，总不靠做官发财以遗后人。”一个有道德修养的人，会这样说，也会这样做。慎独，守本分，后人亦光明磊落，立足于世。知足，才能放下名利，放下恩怨，放下虚荣，才能远眺银河星汉、高山流水，近观花红叶绿、冬去春来好风光，才能活得踏实，活得快乐，活得洒脱。

“良田万顷，日食三升；大厦千间，夜眠八尺。”我们要对世事想得开，看得透，忍得住，放得下。善待自己，善待生命，活出人生的光明、自由、安逸。用身心感悟，“知足”是获得快乐、幸福、长寿的不二法门，“知足”能年华丰盈，生命厚重。（贾爱英 张德宽）